Bodyshape ist ein traditionelles Fitness-Workout mit "Wow-Effekt", das Muskulatur und Ausdauer gleichermaßen trainiert. Dadurch kann das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht und die Fettverbrennung angekurbelt werden. Obendrein macht es noch viel Spaß. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, die Intensität der einzelnen Übungen kann selbstständig gesteuert werden.

Mitzubringen: Bitte Sportkleidung, Getränk, Hanteln (oder kleine Wasserflaschen) und eine Matte mitbringen

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 4196033

Beginn: Mi., 03.07.2024, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Grünfläche Schulzentrum Ost

Gebühr: 33,00 €